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::: 訊息公告

「Run To Dream~奔跑吧!」

台北馬拉松你/妳準備好了嗎?

跑步沒有奇蹟只有累積,跑步除了要有好的基礎(力量、耐力、速度、休息)外,想要讓自己更好嗎?

小編本次邀請到台灣長跑競技女子馬拉松歷代百傑的”曾玲芳”教練,來輔助大家做訓練和分享她的一些經驗給大家。

每週一次的團體課程協助大家做一些簡單的肌力、肌耐力、敏捷度…等訓練,讓身體肌群有適當的訓練,使我們在運動的過程中身體能更佳的穩定有力量,也比較不容易造成運動受傷唷!

這名額只有20位20位20位唷!

很重要所以要說3遍

這麼難得的機會,大家還在等甚麼呢?

小編我都想手刀衝去報名了

不過沒有報到名的民眾們也別難過

小編還有其他優惠好康要報給大家

2017年12月15日前,於臺北市中山運動中心運動打卡,也享有健身房或泳池優惠唷!

詳情請參閱FB粉絲頁  點我連結

 

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